Diyet yaparken direncinizi arttırın

Kış geliyor. Soğuk günler kapıda. Soğuk kış günlerinde bağışıklık sistemimiz çok büyük önem taşıyor.Hele birde diyet yapıyorsak güçsüz düşmemek için çok özenli olmamız gerekiyor. 


Hastalanmamak için bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz gerekiyor. Bugün sizlere 3 yıldır vazgeçmediğim bir karışımdan bahsedeceğim. BU karışım bağışıklık sisteminizi kesinlikle güçlendiriyor. Her sabah hazırlayarak kendim 1 kaşık yiyor, eşime ve kızıma da yediriyorum. Bu iksir sayesinde kışın eve ilaç girmiyor. 

Faydaları: 
- Grip, nezle soğuk algınlığı, bahar yorgunluğundan kurtarıyor.
- vücut direncini arttırıyor.

Hazırlanışı: 
1 çay kaşığı zencefil, 1 çay kaşığı zerdeçal, 1 çay kaşığı keten tohumu, 1 çay kaşığı çörekotunu macun haline gelecek kadar bal ile karıştırıp tüketiyorsunuz.
Tadı biraz acı gelecektir ancak zaman içerisinde etkileri sizi büyüleyecek.